以身為山。小孤山觀想術，便是將自己想象成一座山，一座孤山，屹立在大地之上，傲然于天穹之下，只此唯一。人是人，山是山，以身為山，就好像是形態(tài)上的改變，很難很難。幸好，小孤山觀想術并不是讓人真正變成山，而是想象成一座山，從精神層面上的以身為山，不然誰也辦不到。就算只是精神層面上，難度也很大。循著感覺，陳宗漸漸的參悟，忘記了四周的一切，忘記了這個世界，甚至漸漸的忘記了自身。

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